こんにちは。
本日は幸せホルモンが増加する方法を
ご紹介します^^

コロナ禍で
思い通りに外出もできず、
色々と制限をされ
気分が上がらないという方が
多くいらっしゃいませんか?

そんな時には！
ダークチョコレートを
食べると幸せホルモンが増加します！

チョコレートで気分が明るく前向きにだなんて！
と思う方もいらっしゃるかもしれません。

チョコレートを食べすぎるとニキビが
できるんです！という話も聞きます。

でも‥１日、１～３片ほどなら
幸せホルモンが増加し、
さらに、認知症予防効果まであります！

最近チョコレートを食べてないなぁ
という方は
ぜひ食べてみてくださいね^^

チョコレートを食べて
幸せホルモンを増加させ、
一緒に笑顔になりましょう♡

毎日、子育てお疲れ様です。
私達『まま守り』サポーターは
あなたの味方です。