HEALTH 健康
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首こりは万病のもと
頭痛、めまい、慢性疲労、胃腸不良、肩こり、スマホからのストレートネック、、 こんな不調に悩んでいませんか? こうした不調の原因は首にあるのです。
2021/07/11 -
エアコンのクリーニングは必要??
こんにちは。 (株)ビューティフルホームコットン代表の田中です。 現在は、エアコンクリーニングの繁忙期真っ只中で、 忙しくさせていただいております。 さて、今回はどんな症状が出てきたら、 エアコンクリーニングが必要なのか?についてお話します。 =家族の健康に関わる大事なお話です=
2021/07/09 -
女性のカラダは7の倍数で変化する
橿原市おうちサロンFairyの加瀬部真奈美です。 ママのかかりつけエステサロンとしてお気軽にお悩みをご相談下さいね♡ 女性は成長期・思春期・妊娠・出産・更年期・閉経と段階を経ながら年齢を重ねていきます。 人によって変化の現れ方には違いはありますが、大きな自然の法則の中で人は生きています。
2021/07/08 -
ゆで卵なら7.7個分!? 1日のたんぱく質推奨量
まま守りサポーター 内山きよらです。 急ですが ママに必要な1日のたんぱく質の量、知ってますか? 答え 大人の女性の1日の「推奨量」は50g
2021/07/06 -
どこでもできる耳ストレッチで脳も体もリフレッシュ♪
はじめまして(*’▽’) 色遊びアドバイザーマドやんです♪ 『遊び心』をテーマに日々の暮らしに『ちむどんどん=ココロわくわく』を取り入れて、 皆さんに共有しています!(^^)! 今回の遊び心テーマは 【耳ストレッチでエネルギーチャージ\(^o^)/♪】
2021/07/04 -
イライラしている時にまずできること
こんにちは! 元小学校教員・現在は手相・タロット・数秘術・ホロスコープ(西洋占星術)などを 組み合わせた潜在的な強みの掘り起こしや、ストレスリリースのセッションなどを ご提供している”本音の根っこ”発掘の専門家、歌原香菜です。 今日のテーマは「イライラしている時にまずできること」です。
2021/07/03 -
マスク老け、予防法!
皆さん、 マスク老けって知っていますか? マスクを装着することで 口の動きが制限され、 筋肉が動かないために顔がたるんで いってしまうという 恐ろしい現象のことです!
2021/06/29 -
それはもしかして天気痛かも?
雨の日や雨が降る前触れに 頭痛が起こる方 多くいらっしゃいませんか? 特にママは、 毎日抱っこに授乳に 前かがみになることが多く、 肩凝りや腰痛、 果ては首までパンパンに凝ってる方が 多いですよね。
2021/06/28 -
誕生日には検診に行こう。
こんにちは。 まま守りサポーター 吉田李沙です。 毎日、子育てや家事、お仕事と充実した人生を送っていても、 病は一瞬にして全てを奪い兼ねません。 日本人の2人に1人は「がん」にかかり、そのうち3人に1人が亡くなる時代。
2021/06/25 -
日本一お洒落な掃除屋さん。
はじめまして。 (株)ビューティフルホームコットン代表の田中です。 清掃の仕事に携わり約20年が経ちます。 あらゆる清掃の現場を経験し、あらゆる汚れや、汚れに関するお困りごとを解決するべく技術を磨き、ノウハウを積み上げてまいりました。
2021/06/19 -
腹式呼吸で産後ケア
こんにちは。 まま守りサポーター 吉田李沙です。 産後のおなかが気になって、効果的なエクササイズを検索していませんか? 産後の方には『腹式呼吸』をお勧めします。 「腹式呼吸なんて、効果があるの!?」と多くの方が思われます。
2021/06/17 -
子育てママにありがち。自分を大切にしていますか?
こんにちは。 堺市を中心にカメラマンとして活動している住吉です。 子育てママさん本当に毎日お疲れ様です。 お昼はほとんどの方がワンオペで子育てをがんばっていて 日々、子どもと一緒に過ごしていると思います。 なおかつ、このコロナ禍でお子さまと2人でずっと過ごしている方も。 朝起きてから目まぐるしい時間がはじまり、やっと落ち着くのが夕方だったり、 そこから旦那様の夕食の用意で気づけば22時だったり・・・。 「こんなにも子育てって大変だったのか?」なんて思ってしまうのです。
2021/06/15