BLOGお役立ちブログ
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親と子は違う？
ISD個性心理学で家族を分析し、個性や強みを理解します。それを子育てに役立てたい10もおいます。
2021/12/23 -
産後エステのススメ
まま守りの母体は、 産後のママさんを労い、 安らぎを感じてもらう 産後エステ事業を行っています。 お子さんが日に日に成長していき、 多忙の中で忘れてしまっていた記憶を 出産されたママさんとエステティシャンとのお話で思い出してもらえると嬉しいです。
2021/12/21 -
色の持つチカラ
カラーセラピストくまちゃんです。 色は、波長の異なる光の一部です。
2021/12/16 -
私がイライラママから卒業できたワケ。
こんにちは。 LISA PARK【バランスボールエクササイズ】吉田李沙です。 今回は、私の産後の生活をお話ししたいと思います。 出産をするまで正社員として勤務していた私は、初めての子育てに、力の抜き方がわかりませんでした。
2021/10/29 -
産後の体型戻しにNGな運動は●●
秋田で活動中のまま守りサポーター 肩こり専門整体サロンmuguet 下田まなみです 産後って自分の体型が気になる... なかなかお腹が戻らなかったり 妊娠中に増えた体重が減らなかったり タダでさえ子育てで 自分のことを気にしてる余裕がなくなったりするから お悩みのママも多いと思います！
2021/10/25 -
親子で免疫アップ！発酵食品がすごい！
免疫アップのカギは、 腸自体が健康であること！ 私たちを病気から守ってくれるのは そう、免疫機能です。 その免疫機能(細胞)の活性化を 手伝ってくれるのが 『発酵食品』です！
2021/10/15 -
出産してからも大事にしてほしい子宮の話
橿原市プライベートサロンFairyの加瀬部真奈美です。 女性にあって男性にない臓器…それは 「子宮」です。 子宮は女性の身体やライフスタイルに深い関わりがあります。 でもほとんどの方が普段あまり意識することなく過ごしていると思います。
2021/10/14 -
たった10秒！スマホ首解消法！
✅慢性的な首こりや肩こりがあり、肩・首をマッサージなどをしてもなかなか治らない ✅首を前後左右に動かすと、以前に比べて動かせる範囲が狭まったような気がする ✅筋力が低下し、ご飯茶碗やコップなど軽いものが持ちにくかったり、歩くのが困難にな った １つでも当てはまった人は… スマホ首です。
2021/10/08 -
ママに絶対オススメ！お白湯の効果！
こんにちは！ まま守りサポーター講師として、 ママがホッ♡と癒され、自然と笑顔になるように、 ママのためのヨガレッスンや 数秘セッションをしていますNORIKOです。 ヨガレッスンにいらっしゃる ママさんによく相談されるのが 【便秘】
2021/09/24 -
産後の身体、悲鳴をあげてない！？
秋田で活動中のまま守りサポーター 肩こり専門整体サロンmuguet 下田まなみです 私が病院勤務していた時 『もう限界！！』 っていうママたちにたくさん出会いました。 赤ちゃんの子育ては 同じ動きが多く ・腰痛 ・肩こり ・膝痛 ・手の痛み ・足の浮腫 などの身体のトラブルが 起こりやすいです。 今日はそんなトラブルを減らすための ポイントを3つご紹介いたします。
2021/09/22 -
【産後の浮腫み解消法】
産後の浮腫みで いつまでたっても 結婚指輪をはめることが できないママさんいませんか？ 私自身がそうだったのです。
2021/09/20 -
母乳とままの心と体の関係
どうも！エシカルファッションスタイリストあられです。 今日は、産後わたしの心と体に起きた実体験をシェアします。 わたしは今、小学校2年生の娘を子育て中です。 そんなわたしには昨年末まで自分の体で気になることがありました。 それは、母乳が出ることです。
2021/09/18
